Personal Training
Personal Training is maatwerk. Een snelle fix is een no-go. Sporten betekent niet altijd tot het uiterste gaan. In beweging zijn voor een gezond en fit lichaam is belangrijk voor iedereen. Je lichaam is een kostbaar bezit. Heb jij er ooit over nagedacht welke waarde jij toekent aan je lichaam?
Bij Berrenstein Coaching staan je gezondheid en wensen centraal. Personal training bestaat uit een uitgebreide een-op-een training (60 min). Aan de hand van je persoonlijke doelstellingen bepalen we de aanpak. Samen bekijken we de mogelijkheden en zullen we toewerken naar een oplossing, die voor jou werkt op de korte en de lange termijn. Je zult niet alleen een fysieke, maar ook een mentale verandering ondergaan. Hierdoor ben je in staat om net die extra stappen te maken die nodig zijn om jouw doel(en) te behalen.
- Wil je van je fysieke klachten af en rondlopen in een sterk en gezond lichaam?
- Zoek je graag weer eens een spiegel op in plaats van dat je hem vermijdt?
- Wil je je graag gezonder & fitter voelen?
Dit is het moment om daar verandering in te brengen!
Werkwijze:
Doelen stellen
Metingen + fysieke check
Start personal training traject met behulp van persoonlijk plan
Maandelijkse evaluatie.
24/7 bereikbaar
Online communicatie via onze app